 デトックスって何？詳しく見ていきましょう。
 まずは自分の毒素蓄積度を知ることから。
 どのような仕組みでデトックスが行なわれているのでしょうか？
 生活のリズムの中取り入れたいデトックスの数々。
 ぜひ、身につけておきたい食生活習慣について。
 これまでのデトックス方法では、物足りない人のために。
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体の解毒能力をいつも最高の状態にしておくために、まず肝臓の健康を考えましょう。
肝臓は解毒の働きの主役です。血液の浄化フィルターと言ってもよく、不要な物質や微生物を無毒化してかたづけてくれます。
皮膚を別にすれば、肝臓は人の体で最大の器官です。重さはおよそ1.3ｋｇ.長径は２５ｃｍほどもあります。
重要なのは40以上の機能を受け持ち、体内の化学工場として、500以上の仕事を担うさまざまな酵素をつくり出しています。
そのうえ肝臓には驚くべき再生能力があり、よほどの損傷がないかぎりこの能力が失われることはありません。
けれども、肝臓は普段あまり気にかけてもらえない臓器でもあります。それは肝臓がほとんどの仕事を黙々と実行しているからです。
心臓のようにドキドキすることもなく、胃のようにグーグー音を立てることもなく、腎臓や腸のように確実に気づかれる働きをするわけでもありません。
ですから、よほど悪くならないかぎり、健康状態を気にかけてもらえることがないのです。
肝臓はその8割が機能しなくなっても、全体としてはまだそれなりに働いてくれます。
そのため、肝臓の病気は気づかれにくく、体調の悪さが肝臓のせいだとわかったときには、すでに重症化していることがあります。
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