＊３つの意志の不思議な力＊


意志の力は、減量計画においては最後の切り札ともいうべきものです。 　いままでダイエット方法が紹介されていますが、意志について説明がなされているものは、あまり見つかりません。


　どんなダイエット方法を実行するにしても、自分の意志がなければ、成功に導くことは難しいですね。
人はそれぞれ自分の意志というものを必ず持っています。個人的な特性に差はあるにしても、意志のない人間など有り得ないのです。


　たとえば、減量している最中に、つい高カロリーの食べ物に手を出してしまったとしましょう。この場合、手を出してしまったのも、自分の意志によるもの。
もちろんここでは減量を成功させるための意志とは、逆の意味での意志が働いたということになります。


この意志を、あなたの減量計画に役立ててはいかがでしょうか。


　あなたの描く理想の自分を目指すとき、そこに必要な精神力や心を働かせるためには、この意志の力が必要だからです。意志の力を逆に使うと、理想とははったく反対側にある破壊的な目的に使うこともできるのです。


　あなたは自由の意志を働かせることができる人なのです。
意志の特性を決定するのもあなたです。あなたがどんなふうに使うのか、どの特性を選択するのか‥。


　意志はあなたの管理下にあります。あなたの心と体とを健康的に調和させるために、うまく働かせてほしいと思います。