＊確実に体重を落とすということ＊


　減量‥。それは、多くの人が興味を持っている問題のひとつですね。そして、特に女性にとっては最大の関心事であるといえるでしょう。


にもかかわらず、その方法をいったいどれだけの人が正しく理解しているのでしょうか？減量の方法どころか、減量という行為そのものよく理解されていないのではないのでしょうか？




　体重を減らすにはカロリーを制限すればいいのですか？
そのためには極力食事をとらないようにすればいいのですか？
それとも、ひたすら体を酷使して汗を流せばいいのですか？


　いいえ、体重を減らすということをそのように単純に考えてはいけません。もちろん、食事制限やエクササイズが減量のための有効手段であることは間違いありません。


ただ、それがすべての人に当てはまるという、万能薬的とらえ方をすることが間違いだということになるのです。






根本的な解決への第一歩のために、確実で永続的な減量へと導くこと。 一時的な減量ではなく、いつまでも健康で美しい体を保ち続けることができるような、完全な減量計画を提案しています。


　いままでのダイエット方の多くは、体重を減らすための方法として、カロリー計算表やエクササイズ計画表などを掲載し、１日のノルマをあなたに課していたことでしょう。


　そしてあたなは窮屈さや不本意な義務感を感じながらも、そのノルマを達成しようと、日々努力し続けてきたことでしょう。しかし、その効果はいかがでしたか？


　ここでは、カロリー計算表やエクササイズ計画表ではなく、肥満の背景にあるものは何かを知り、基本的な部分から矯正していくことだと考えているのです。


　肥満を単に肉体的な問題、と考えていては解決しません。精神的あるいは情緒的な問題が大きく関わっています。これらの解決なくしては根本的な解決は望めないのだということです。